Oude kaas salade maken gezond en simpel recept

Gezonde oude kaas salade maken is simpel en dit De Foodexpert oude kaas salade recept bevat maar liefst 268 kcal minder per 100 g dan oude kaas salade uit de supermarkt. Je kunt ook oude kaas salade maken met mayonaise, maar als je graag wil afvallen kun je beter kiezen voor Friteslijn als alternatief. Deze gezonde oude kaas salade zelf maken is simpel en binnen slechts 10 minuten te bereiden.

Oude kaas salade maken gezond en simpel

Ingrediënten oude kaas salade maken:

• 2 plakken Milner of andere oude 30+ kaas (50 g)

• 2 eetlepels magere kwark (40 g)

• 2 eetlepels Remia Friteslijn (30 g)

• 1 eetlepel mosterd (10 g)

• 1 eetlepel bieslook (3 g) (kun je overwegen om weg te laten)

Optioneel kun je de Friteslijn vervangen door mayonaise. De hoeveelheid kcal zal dan hoger uitvallen

Je kunt ook andere pittige kaas of minder pittige kaas gebruiken voor een recept Hollandse kaassalade.

Oude kaas salade maken recept

Bereidingswijze:

• Snijd de kaas en bieslook in kleine stukjes.

• Meng de magere kwark, Friteslijn en mosterd tot een sausje.

• Proef of het sausje voor de oude kaas salade maken goed op smaak is.
• Voeg eventueel nog wat extra van de ingrediënten toe om het sausje voor de oude kaas salade zelf maken te perfectioneren naar eigen smaak.

• Schep de stukjes oude kaas en bieslook door het sausje en klaar is je oude kaas salade maken gezond.

Oude kaas salade zelf maken voedingswaarde per 100 g

Wil jij graag afvallen zonder dieet met blijvend resultaat en jezelf energieker voelen? Bekijk via de knop hieronder dan eens ons aanbod.