De Foodexpert receptenboek

Afvallen zonder dieet met behulp van eiwitrijke avondmaaltijden

De Foodexpert receptenboek afvallen zonder dieet

Hoe zien de recepten eruit?

Het De Foodexpert receptenboek bestaat uit:

  • 8 pasta recepten
  • 8 rijst recepten
  • 4 ovenschotel recepten (aardappel)
  • 4 vegetarische recepten
  • 4 overige recepten

In 23 niet vegetarische recepten (24) wordt gebruik gemaakt van kipfilet als eiwitbron. Bij deze recepten wordt standaard vegetarisch kip stukjes als alternatief voor kipfilet gegeven omdat dit product qua voedingswaarden en structuur het dichtst in de buurt komt van kipfilet. Je kunt ook kiezen voor andere vleesvervangers, tofu, tempeh of peulvruchten als jij daar een voorkeur voor hebt

Wat kun je verwachten:

✅ E-book met 28 recepten voor makkelijke, lekkere en gezonde avondmaaltijden voor het hele gezin

✅ De gemiddelde bereidingstijd is 30 minuten

✅ Bij alle recepten staan de voedingswaarden (kcal, vet, koolhydraten en eiwitten) per portie vermeld

✅ Alle maaltijden zijn eiwitrijk, bevatten tussen de 500 en 600 kcal en minimaal 200 g groente(n) per portie

✅ Alle recepten zijn vegetarisch te maken met vleesvervangers, tofu, tempeh of peulvruchten

✅ Alle ingrediënten zijn verkrijgbaar in de supermarkt

De Foodexpert receptenboek

11,95 // direct in je mailbox na het afronden van je bestelling

  • Recepten die uitermate geschikt zijn voor mensen die graag vet willen verliezen of gezonder willen gaan eten
  • Speciaal afgestemd op 500 tot 600 kcal per portie
  • Een voedzame maaltijd binnen 30 minuten op tafel
  • Altijd bij de hand op je telefoon of een ander apparaat
  • Niet meer uren lang scrollen op social media op zoek naar ”gezonde” recepten zonder voedingswaarden

Een pasta maaltijd uit het receptenboek

Pasta maaltijd uit het De Foodexpert receptenboek

Een ovenschotel maaltijd uit het receptenboek

Een rijst maaltijd uit het receptenboek

Rijst maaltijd uit het De Foodexpert receptenboek

FAQ

De recepten uit het De Foodexpert receptenboek passen perfect in een eetpatroon van mensen die graag willen afvallen. De energiebalans gedurende de hele dag is altijd leidend of jij vet gaat verliezen. Je zult meer kcal moeten verbranden dan je binnen krijgt. Dit gaat eenvoudiger met een avondmaaltijd van tussen de 500 en 600 kcal dan met een avondmaaltijd van 1000+ kcal.

Ja, je hebt het De Foodexpert receptenboek altijd bij de hand op jouw telefoon of een ander apparaat.

Samenvatting bestelling tonen
9,95
Product Subtotaal
De Foodexpert receptenboek  × 1 9,95
Subtotaal 9,95
Totaal 9,95 (inclusief 1,73 btw)

Gegevens

Factuurgegevens

Aanvullende informatie

Betaalmethode

Je persoonlijke gegevens zullen worden gebruikt om je bestelling te verwerken, om je beleving op deze website te optimaliseren en voor andere doeleinden zoals beschreven in onze privacybeleid.

Je bestelling

Product Subtotaal
De Foodexpert receptenboek  × 1 9,95
Subtotaal 9,95
Totaal 9,95 (inclusief 1,73 btw)

De Foodexpert is onderdeel van Jewepro
KVK-nummer: 62062522